10 mitos alimentarios desacreditados
- Apio. Mito: comer apio quema más calorías de las que consume. ...
- Huevos. Mito: los huevos deben evitarse por su alto contenido de colesterol. ...
- Zanahorias. Mito: las zanahorias crudas son más nutritivas que las cocidas. ...
- Carne roja. Mito: la carne roja es mala para ti. ...
- Alimentos sin gluten. ...
- Altos de azúcar. ...
- La regla de los tres segundos. ...
- Arroz.